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吃什么能长胖

15岁2017年10月13日 10:12:06
病情描述:

我是一个很瘦小的小女孩,有很多时候饮食吃的食物都是很少的,最近感觉自己变瘦了很多,一直都是想变胖的,但是不知道吃什么能长胖?

医生回答
  • 沈旸
    沈旸副主任医师

    江苏省淮安市第一人民医院 向他提问

    长期的饮食吃的食物很多,但是身体就是不会变胖的话,一般是可以考虑是身体内部的吸收出现了问题,甚至是很多器官出现了不能正常的代谢。所以应该全面的查好原因所在。一般吃的食物很少就不会变胖,所以应该增加自己的饭量才好,平时在饮食的时候多吃一些含有维生素和钙物质多的食物都是会对身体的代谢有帮助的,让身体吸收更多的营养物质,营养元素均衡吸收就会变胖的。

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    沈旸副主任医师

    江苏省淮安市第一人民医院

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