脚部养生 身体出现这6种症状一定要小心

  人的脚部是十分重要的,它支撑着人体行走,受到的压力很大。对于脚部,我们要好好爱护。从脚部的症状往往能看出一个人的身体情况。我们要好好保养我们的双脚。接下来,小编就带大家一起俩了解一下。

人的脚部是十分重要的,它支撑着人体行走,受到的压力很大

  脚部问题

  脚肿

  一般来说,久站会导致脚肿,这样要注意生活习惯的改善,要注意预防,平时多走动,活动肌肉缓解。

  但如果是长期的脚肿,则需要注意了。心脏、肝脏、肾脏等器官出现问题均会引起水肿,这种水肿一般按压后皮肤会出现小凹,而还有另一类水肿,按压后无凹陷的则可能是服用地平类降压药、痛风、静脉曲张等因素引起。

  如果常常出现腿脚肿胀,尤其还伴有疼痛或其它不适,去医院明确一下原因为好。

  脚抽筋

  有些人晚上睡着时小腿和脚会发生抽筋,忽然被疼痛给叫醒,而且有时抽筋抽的疼得动不了。

  这种抽筋和游泳时运动引起的抽筋是两种不同的情况。

  在运动的时候抽经,可能是小腿的血流供应不足导致,做一些热身运动可以有效预防。但是晚上脚抽筋大家都想的会是缺钙。

  不过,抽筋未必是因为缺钙。除了缺钙,过度疲劳、受凉、睡姿不良、血流阻滞(如腿部静脉曲张或动脉硬化)等均可导致夜间脚抽筋。

在运动的时候抽经,可能是小腿的血流供应不足导致,做一些热身运动可以有效预防。但是晚上脚抽筋大家都想的会是缺钙

  脚臭

  脚臭的情有些人可能汗多的人体会比较深刻。

  平时没什么,一遇到需要脱鞋的场合,例如去别人家串门脱鞋时就觉得很尴尬, 臭味老远都闻的得到。

  脚臭,通常是人体小汗腺引起的。小汗腺分泌的汗液一般情况下是无气味的,但在多汗的情况下,由于汗液浸泡造成足底皮肤浸渍、发白,外加皮肤表面及鞋内滋生的细菌分解及代谢产物,就会产生特殊气味。

  脚冷

  有许多女性朋友,在冬天的时候会手脚冰凉,这意味着人体的代谢水平降低了。所以可以排除贫血、营养缺乏等疾病。

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